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不限ip免费送彩金中学为全校学生精心准备“收心攻略”

快乐的寒假就快要结束了,开学在即,同学们都准备好了吗?是不是还和被窝难舍难分,和电脑藕断丝连,和电视依依不舍,和手机形影不离?别着急!不限ip免费送彩金中学为大家精心准备了一份收心攻略。请认真阅读,趁早行动,让自己找回上学的好状态!

1.调节生物钟,上学更轻松

假期里,很多同学在深夜仍坚守看剧,在凌晨还组队打团,晚睡晚起,导致生物钟错乱。现在也正是调整生物钟的时候了。对此,专家提出三点建议

◆ 短时间内的骤变会加重孩子的身体负荷,应循序渐进,每天早10分钟睡/起;

◆ 可以参考学校的作息时间表,提前让孩子适应,并保证每天有充足的运动锻炼;

◆ 除了调作息,饮食的调整也要跟上,尽量以三餐为主,减少零食、夜宵等的摄入。

开学前几天,建议同学们早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。

2. 温故而知新,知识不忘记

在即将开学的日子里,同学们可以复习上学期学过的英语单词、数学公式等,唤醒大脑里储存的记忆。在复习好上学期学过的知识后,同学们同样可以去预习新学期的相关知识,为新学期的到来做好准备,让新学期的学习更为轻松。、

3. 要想学习好,制定新目标

寒假后,孩子面对的不仅是新的一学期,还是新的一年、又长了一岁。

趁开学前的空余,同学们更要对自己新的学期,新的一年制定新的学习目标。

◆ 学习上的目标包括,每周背多少个单词,每个月读多少本书,哪个学科要提高;

◆ 设立目标后,还要制定具体且可行的计划,建议以月、季度、学期为单位回顾反思。

4. 开始新学期,要备好工具

开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。

最后,新学期回校后,同学们要做好个人防护,遵守学校的相关规定!相信我们只要做好充足的准备,就可以开启新征程,扬帆再出发。让我们共同携手,向着新学期的学习和生活前进!不限ip免费送彩金中学在这里等着大家平安归来!

责任编辑:唐军

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