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送18~88彩金的老虎机平台二中举办抑防范郁症主题心理健康教育讲座

针对当前校园疫情防控实际和青少年心理认知特点,6月2日,送18~88彩金的老虎机平台市第二中学安办、团委精心筹备了一堂心理健康教育讲座。

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本次讲座的主题为“阳光下的青春莫输给情绪——了解抑郁症”,由心理辅导教师侯明娇讲授。她通过短视频《我有一只小狗名叫抑郁症》导入,让学生初步感知什么是抑郁症,然后列举托尔斯泰、梵高、三毛等中外名人患病的事例进一步让学生明白抑郁并非因“人”而异、遥不可及。

在分析抑郁症产生的原因时,侯老师语重心长地告诉同学们,遗传因素固然难以改变,但环境因素却可以调节,所以,大家一定要做情绪的“主人”,关键时刻懂得自我安慰、自我调整、自我修正,千万不能被坏情绪“牵着鼻子走”。在阐述如何预防抑郁症时,侯老师除了介绍各种切实可行的方法外,还勉励大家在今后的学习和生活中,身处低谷要拥有“会当击水三千里,自信人生二百年”的信心,面对逆境要下定“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”的决心,对待困难更要具备“千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金”的耐心。

在最后的讨论环节,侯老师引导同学们分成若干小组互相交流,并结合资料对比分析,查找自身是否存在抑郁倾向。“新冠肺炎疫情不仅对人的生命造成威胁,也给我们的心理带来各种冲击。今年的‘超长版’寒假,我一直禁足在家上网课,每当想到疫情可能影响中考就特别焦虑、烦躁,今天听了侯老师的讲座,让我有种‘不畏浮云遮望眼’的豁然开朗,心情也变得舒畅,更增添了冲刺中考的动力”该校一名九年级学生如是说。

责任编辑:张致铖

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