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第八期巴山大讲堂开讲

不限ip免费送彩金网消息(记者 邓世云)12月27日,第八期巴山大讲堂在市政中心综合楼开讲。本期讲堂邀请了四川大学华西医院康复医学科、康复医学系书记、主任何成奇教授为大家讲授如何预防颈椎病与腰椎间盘突出症。市人大常委会主任胥健出席。市委常委、宣传部部长、市直机关工委书记洪继诚主持并讲话。

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何成奇以“颈椎病和腰椎病的预防与康复”为题,用通俗的语言、专业的知识对现今公职人员高发的颈椎病和腰椎疾病预防、治疗、康复进行了全面科普和深入讲授。何成奇总结,纠正不良生活习惯有三避免(避免外伤、劳损、受凉),三正确(正缺的坐姿、站姿、睡姿);坚持运动有一缩(下巴),两牵(双手托天、拉弓射箭),三维(屈伸、侧屈、左右旋转),常做稳定性训练(平板支撑),柔韧性训练(脊椎屈伸运动),动作性训练(床上干蛙泳);治疗要规范,包括药物治疗、手术治疗、针灸治疗、物理治疗、作业治疗。在现场,何成奇教授还与大家进行耐心细致的义诊互动。

“健康是干部干事创业、担当作为的基本条件,保障和增进干部身心健康是关心干部的重要举措。市委始终高度重视大家的身心健康,出台《充分激发干部干事创业激情的十大举措》,从健康体检、医疗保障、服务保障、人文关怀等方面做出制度性安排。”洪继诚指出,要认真领会何成奇教授的讲授知识,坚持预防为主的健康观,自觉养成健康文明生活方式,时刻关注自身身体健康,以更加健康的体魄投入到加快实现“两个定位”、奋力争创全省经济副中心的伟大实践中。

市委常委、统战部部长、市总工会主席胡杰,市委常委、政法委书记、副市长何政等出席。

责任编辑:唐军

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